看完300的人 都會有同樣感受~
就是肌肉爆炸的酷炫有勁!
清明節連假回家看完了300~
除了對整部片子的感動與震撼以外~
我也一樣感到了肌肉的酷炫有勁!
先前大學時代每個長假我都會去亞力山大跟教練一起健身~
雖然時間都太短~無法有明顯成效
但是起碼我不是果凍人!哈哈哈
在我厚重的肥肉之下~還是有肌先生在沉睡著的!!!
就在昨天~
我在網路上看到了一個影片~
影片中的壯漢教練教你如何在16weeks後變成斯巴達戰士一樣!
由於300是由專業人士輔助訓練~許多器材也並非一般小朋友家裡會有
壯漢教練就把各種訓練轉換成家庭式訓練法~
也就是個人版訓練菜單!
昨天晚上回家~
想說來做一做~搞不好我也能變300
結果總共十項~
我撐到第五項結束!
突然整個人大昏~然後就是整個人作嘔
整個大貧血的感覺!感覺一天吃的東西都要炸出來了~
跑去廁所~先吐了幾口~然後上馬桶炸屎~那種沒有用力屎就自己飛出來的炸法
接著就是掛在馬桶上快昏倒!
後來越來越覺得不對~跑去沖冷水
才恢復清醒才打敗頭昏!
我想可能是操過頭了吧~
做的真的很痛苦!
實在太累了~
果然~斯巴達戰士不是每個人都能當的!
但是我會繼續挑戰的!!!!!!
哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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